うつ病・メンタル

心療内科医に行って後悔しないために -前編-

最初に 「あなたはラッキーだね、いい先生に最初からめぐりあえて」 わたしは心療内科や精神科・メンタルクリニックなどに通っている、もしくは通っていた人ほぼ全員にこんな言葉を言われます。 ネットでもどちらかというと心療内科や精神科につ...
うつ病・メンタル

予想通りの体調不良と実験開始(2019/7/21)

予想通りの体調不良 前日の日記にも書きましたが、やはり体調が一気に悪化しました。 フラグは侮ってはいけませんね・・・。 内臓が重く感じて調子も悪く、活動するのがつらい状態でした。 ですが、ある程度動いた方がいいので、ある...
うつ病・メンタル

体調不良フラグと新たな薬(2019/7/20)

心療内科へ 約1か月ぶりの心療内科。 気分的にはかなり向上してきたことを告げました。 最近の懸念点として睡眠が浅い、中途覚醒が多い、昼間の眠さが強すぎることを伝えました。 別の睡眠導入薬であるベルソムラを処方してもらい、...
うつ病・メンタル

睡眠について違和感(2019/7/19)

眠気の問題が顕在化 昨日の疲れか低気圧か判断が微妙ですが、どうにも眠気が強い1日でした。 睡眠導入剤であるレンドルミンを飲んでいるのですが、最近眠りが浅い感じが強く、少し昼間に効果が残ってるような感じがします。 このあたりは医...
うつ病・メンタル

念願のために動く!(2019/7/18)

朝から走れ! 朝から念願のスイーツを食べるべく、Web予約に参戦! 詳しくは食レポ記事にしているので、そちらをどうぞ。 満足して食べて帰ってきたわけですが、慣れないことをしたためか作業中に少し居眠り。 でもおいし...
グルメ

日本一おいしい?「茶香」さんでパンケーキを食べてきた

数年前から気になっていたパンケーキのお店「茶香」(ちゃか)さん。 元々人気があったお店でしたが、テレビでも紹介されたことでさらに食べることが大変になってしまった背景があります。 食べるためには、整理券をオンラインか店頭でもらわな...
うつ病・メンタル

久々の不調で動けず、別の欲求現る!(2019/7/17)

朝から不調、そして変化? 原因はいくつか考えられるのですが、どうにも頭がボーっとする感じで体も重い。 ああ・・・これそんなに動けないなという感覚はありました。 結局食事前に寝て、夕方にも寝て・・・これをしないとまともに動けませ...
うつ病・メンタル

イレギュラーと柔軟性(2019/7/16)

朝からイレギュラー 朝からエアコン工事の対応、確認、支払い。 郵便局にやったことがない手続きをしにいく。 友人から突然電話があり相談を受ける。 購入した犬用ゲートの組み立てと設置を急遽やることに・・・。 そ...
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