うつ病・メンタル 【うつ病発症物語7】はじめての心療内科 ③先生とついに対面！
日記やはり出力不足（2020/03/16）
出力不足は続くよ どうにもエネルギー切れ感がすごいですね。 寒さと低気圧もあって、集中力も削がれ・・・ やはり気持ち的に緊張の糸が切れてしまったんでしょうね。 数か月の準備から一気に終わらせたので、仕方ない面はあります。...
日記プチ燃え尽き症候群？（2020/03/15）
出力低下 やはり疲れが出てきたのか、パワーが足りていない感じ。 集中力がとにかく出てこないのも拍車をかけ、やりたいことをあまりできず・・・ 先週頑張りすぎましたし、普通と違うことが多すぎましたね。 ゆっくりするか・・・と...
日記焼け跡で見つけたもの（2020/03/14）
焼け跡に残ったもの 保有銘柄の株価がひどいことになった1週間。 大火の中で資産が燃えてなくなるような感覚に陥りました。 その焼け跡や惨状を見て分析したり、自分の心理状態を見つめましたが、どうにも今までと違う・・・自分は壊れたの...
日記消化試合とリベンジ準備（2020/03/13）
消化試合のように 出張が終わって、やや疲労を感じながらも後処理をしていました。 ただ眠い・・・やはり普段と違うことも多かったのとちゃんと眠ることができなかったのも大きかった。 少し懸念していた燃え尽き症候群は発生せず。他にもい...
ダイエット【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年3月第2週（03/08～03/14）
体重と体脂肪率 出張でまさかの食べすぎモードで一気に上昇。 そのままフィニッシュ・・・難しい。 でも仕事はもうほぼ契約内容は終えたのでホッとしています。 来週もがんばります！
日記クライマックスなきフィナーレ（2020/03/12）
眠れぬ夜 やはり場所が変わると、自分は眠れないタイプ。 そして予想以上に寒く・・・眠りが浅い浅い。 2時間おきに起きる始末で時間は長かったものの、スッキリ感は得られず。 珍しく朝食をとることでさらに眠い状況で仕事へ・・・...
日記1年前との違いを実感する（2020/03/11）
それはまるで軍師のように 今まで準備や対策を時間をかけて練っていた自分・・・。 今回の出張でそれを示す時が来た！ 自分も参加しつつも、他の方々にも協力してもらって、限られた時間で作業をやり切る。 トラブルが出たら、その対...
日記決戦前夜！調子を狂わすもの（2020/03/10）
決戦前夜 仕事のもう一つの山場に向けての準備を進めています。 プログラム的な作業で自分で考えて自由に作れるのが楽しい♪ 出張という自分にとってはレアなイベント、そしてこの準備次第でこの出張の成否が決まるので気合も入ります。 ...