うつ病・メンタル 【うつ病発症物語8】はじめての抗うつ薬と睡眠導入剤
日記体調不良は昨年も？？？（2020/07/22）
去年も？？？ 昨年の日記を見ると、今と同じように体調不良だった模様。 毎年恒例というか季節の変わり目はやはり崩れやすいということなんでしょうかね。 まだかゆみはありますが、じんましんも和らいできました。 薬を飲ん...
日記新しい風が少しずつ（2020/07/21）
かゆみは弱くなるも まだじんましんは時々かゆくはなりますが、意識する機会が減ってきました。 痛みが出たりはしてるので、早く治ってほしい。 散歩はアイディアの泉 散歩中に今まで考えていたことがつなげられないかのアイディアが浮かびま...
日記病院と心の栄養（2020/07/20）
朝から波乱 愛犬が怪我をして出血・・・急遽自分が動物病院に連れていくことになりました。 先生の見てもらったところ、幸い大きな問題ではないことがわかり、ホッとする朝。 そして今日は自分も病院に行くことにしていたので、なんとも病院...
日記4年前と同じ（2020/07/19）
かゆみは止まらず じんましんが発症してから、かゆみが止まらず、さらに痛みも出ています。 指はパンパンで動かしにくい状態。 かゆみ止めの処方箋って以前なかったかなと調べたら、4年前のほぼ同じ時期にアレルギー症状出てたことを知る。...
日記区切りとかゆみ（2020/07/18）
かゆみと痛みのコラボ 昨日の夜から発動した蕁麻疹というかアレルギー症状のような感じ。 とにかく手の指と足の一部などに強烈な痒みと痛みや腫れがすごいことに。 そして胃の調子も悪くて、昼食を抜いたものの、夜までお腹がすかず。 一...
ダイエット【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年7月第3週（07/12～07/18）
体重と体脂肪率 今週は食べ過ぎウィークでした。 胃の負荷も大きく、体にもかゆみが出る異常発生。 やはり無理をしてはいけませんね。 来週はがんばります！
自分について【自分探し】 第7章「自分らしく生きる」
前章のあらすじ 前回はHSPのことを書籍などで調べて、ポイントを確認しました。 いくつかの観点で注意が必要であることがわかりました。 そしてそれ以外の可能性についても探っていこうと思ったのです。 他の可能性を探る ...
日記迷走と体の異変（2020/07/17）
やや迷走 前日の疲れも出たのか、出力不足感。 なぜかまとめサイトを見てしまって、時間の無駄感を演出。 反応が見事に出てる。 とはいえ、明日公開予定の連載記事「自分探し」の執筆を進めました。 なんだかんだで最終章。 ...