うつ病・メンタル 【うつ病発症物語3】危機感を覚え、本能的に動く
日記危険域！（2020/05/28）
しんどさMAX 超えに上げたいレベルで厳しい状況になってきました。 仕事での試練はまだまだ続きます。 眠さも疲労も最悪に近い状況で心が澱んでいく・・・ 心身ともにアラートが出てきました、果たしてどうなる？ 感謝の言葉 ...
日記憂鬱な日々へようこそ（2020/05/27）
広がる闇 やはり今の仕事は手強いなぁと感じる今日この頃。 難易度自体も高いのですが、日に日に削れていくのが明らかにわかるレベル。 メンタルもかなり悪化してきています。本当に困りましたね。 期限はあるものの...
日記流れは悪く・・・（2020/05/26）
顔を出したモノ 昨年大苦戦した業務内容に入ってきました… それに伴って、やはりメンタルも不安と弱気が支配してくる感じであまり良くない感じです。 自分の時間が取れなくなってきており、さらに睡眠時間...
日記久々テレワーク(2020/05/25)
久々テレワーク 今日は特殊な日で自宅にてお仕事。先週の疲れもだいぶ回復したものの、まだダメージは残ってます。どんだけ苦戦したんだという… 今週以降の準備をしなくてはなりません。ただこうして思うのは、通勤時間の...
日記準備・創作・短編（2020/05/24）
疲れと準備と 前日に続いて疲労感はあるものの、ある程度運動したら楽になってきました。 昼寝もして、回復に努めました。 やはりたった2日間とはいえ、ダメージは想像以上でしたから、念には念を入れることが大事 そして今週の仕事...
日記反動（2020/05/23）
反動の強烈さ 昨日の仕事で力を使い果たしたためか、身体がとにかくおかしい1日。 そこらじゅうが痛い・・・頭も耳も腰も内臓も 何、このベジータ初戦で界王拳4倍やったあとの悟空みたいなの 無理していたのとやはり長い期間鬱屈し...
日記1年前の自分へ（2020/05/22）
1年前の自分へ 今の仕事は昨年大失敗した業務と同じです。 詳しくは「おしごと再起動 」に書いてあるので、ご興味があればどうぞ。 新型コロナウイルスの自粛などにより、事情は変わっているものの、基本ラインは同じ。 大...
ダイエット【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年5月第4週（05/10～05/16）
体重と体脂肪率 水曜日にパンを大量に食べた影響で木曜の体脂肪率の上昇がすさまじいことに！ 木曜から仕事も始まり、歩数が倍増でどうなっていくか楽しみです。 体脂肪率がガンガン落ちましたね。 前週よりは平均も土曜時点...