うつ病・メンタル

「わかりやすい傾向と苦悩の先」(2019/5/17)

金曜15時以降は・・・

以前からそうなのですが、5日労働すると金曜の15時を過ぎると、一気にパフォーマンスが落ちる傾向があります。木曜に早く寝てもダメなんですよね・・・そこまで自覚してないんですけど、あれ?何かおかしいぞと思うとその時間になっているという。

というわけで昨日はその時間帯にポンコツになり、再度気合を入れて立ち上がって、何とか終わりました。集中力が明らかにガクッと落ちるんですよね。わかりやすいくらいに・・・

うつ病・メンタル

「無能の烙印」(2019/5/16)

それはまるで呪いのように

仕事で先輩に前任者はこうだった的な話を言われ、どう対応したらいいか迷う場面が!今の自分が物足りないから言っているのか、それを目指して頑張ってほしいという叱咤激励なのか?・・・全然わかりません。

その言葉が悪い意味だと捉え始めたら、前職で受けた屈辱的な烙印・・・