うつ病・メンタル 【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
日記不安定ながらも（2020/10/20）
不安定 なかなか時間によって気温差が大きく、身体が暑い寒いで振り回されている感じ。 ちょっとそれで体調が不安定、風邪っぽさが残っているような気配 気を付けたいですね ようやく 余計なノイズで気分が落ちてしまう状態が続いてい...
日記朝からの不調と目詰まり（2020/10/19）
朝からおかしい どうも朝から頭痛と目の周りがグワングワンします これはもしかして発熱か？と思ったのですが、何か違う気がする 目の周りは昨晩からもあったので、もしかして？と思い、よく聞く「目のツボ」を押してみる す...
日記後回しにご用心（2020/10/18）
後回すことを ある意味モチベーションが下がってしまったもの だけど終わらせないと中途半端 そんなことは後回しにしがち でも、そういったものって地味に心に残って、精神的な負担になる可能性が高いんですよね 腰は...
日記もどかしい日が交互に来る（2020/10/17）
足元が揺らいでる どうにも進もうとしているのに、足元がフラフラしているような感じ 期限を決めたものの、踏み込もうとすると「グニャ」って足元が沈むような違和感 そうなると気持ちに焦りが出てくるという悪循環を生みやすいので...
日記見失った理由（2020/10/16）
気圧ふたたび 最近は弱めだったのに今日はちょっとダルさが・・・やっぱり気圧でした。 この影響はあなどれません、ホント 見失いがち やりたいことの本命もなぜか進捗が芳しくない状態になっていることに悩んでいました なぜ...
ダイエット【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年10月第3週（10/11～10/17）
体重と体脂肪率 数週間前は1日だけ64Kg台がある状態でしたが、今週は3回。 平均も下がってますし、安定してきましたね 今度こそ64Kg台前半を目指したい・・・ 来週もがんばります！
日記お肉と苦戦と散漫（2020/10/15）
久々に 松屋のものをテイクアウト 別記事でどうぞ 苦戦は続く VRデバイスを買ってから、それ対応のアプリを作ろうと準備してましたが、少し気になっていじったらうまくいかなかったり、なんだかんだでバタバタしてますね ...
松屋松屋「牛ステーキ丼」を食べてみた
2020年10月6日から松屋が販売を開始した「牛ステーキ丼」が気になっていたので、食べました！ 松屋で食べるのも久しぶりだなあ・・・ 松屋さんの今回の売り文句を見ていきましょう "選べる極旨ソースの"「牛ステーキ丼」は...