うつ病・メンタル 【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
ダイエット【週間結果】2015年5月第3週 【どれだけ変わった？】
週平均では 先週 → 今週 体重：61.1Kg → 60.5Kg 体脂肪率：14.3% → 13.4% 体重・体脂肪率ともに減。 新しい環境にも慣れ、仕事がハードになったことで体重が増えない感じになりました。さらに今週は仕...
ダイエット疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】
2015/05/17のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい） 昨日から今日の変動 体重 60Kg → 60.3Kg 体脂肪率 13.7% → 13.3% ...
ダイエット仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】
2015/05/15・16のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい） あまりの疲労度でブログ更新できず・・・。 昨日から今日の変動 体重 60.4Kg → 6...
ダイエット疲労度と体重と（2015/05/14）【133日目】
2015/05/14のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい） 昨日から今日の変動 体重 60.7Kg → 60.3Kg 体脂肪率 13.1% → 13% ...
ダイエット生活リズムが安定してきた（2015/05/13）【132日目】
2015/05/13のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい） 昨日から今日の変動 体重 60.6Kg → 60.7Kg 体脂肪率 13.5% → 13.1% ...
ダイエットいまだに変動率が高い日が続く（2015/05/12）【131日目】
2015/05/12のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい） 昨日から今日の変動 体重 61.5Kg → 60.6Kg 体脂肪率 13.7% → 13.5% ...
ダイエット食事コントロールが難しい（2015/05/11）【130日目】
2015/05/11のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい） 昨日から今日の変動 体重 61.1Kg → 61.5Kg 体脂肪率 13.7% → 13.7% ...
ダイエット【週間結果】2015年5月第2週 【どれだけ変わった？】
週平均では 先週 → 今週 体重：61.0Kg → 61.1Kg 体脂肪率：15.4% → 14.3% という感じで、体重は微増、体脂肪率は大幅減。 なかなか両方達成は難しいものですね。 長期出張に入ったため、色々と状況...