ダイエット

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか?(2015/06/08)【158日目】

2015/06/08のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60Kg → 60.2Kg 体脂肪率 14.2% → 13.3% ...
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【週間結果】2015年6月第1週 【どれだけ変わった?】

週平均では 先週 → 今週  体重:60.3Kg → 60.2Kg  体脂肪率:13.1% → 13.2% という感じで、体重は微減、体脂肪率は微増。 まあほぼ現状維持という感じですね。 仕事のハードさもそこそこだったので納...
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久々の献血!減った体重と体脂肪率も戻す(2015/06/06)【157日目】

2015/06/09のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 59.6Kg → 60Kg 体脂肪率 12.8% → 14.2% ...
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仕事の疲労度と体重は反比例(2015/06/06)【156日目】

2015/06/06のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.2Kg → 59.6Kg 体脂肪率 13.5% → 12.8% ...
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体脂肪率戻る(2015/06/05)【155日目】

2015/06/05のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.2Kg → 60.2Kg 体脂肪率 12.3% → 13.5% ...
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夕飯は焼肉+クレープという太りそうな食事でご飯抜きの結果(2015/06/04)【154日目】

2015/06/04のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.5Kg → 60.2Kg 体脂肪率 13.3% → 12.3% ...
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とりあえずは安定(2015/06/03)【153日目】

2015/06/03のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.6Kg → 60.5Kg 体脂肪率 13.1% → 13.3% ...
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おいしいものは太る?(2015/06/02)【152日目】

2015/06/02のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.2Kg → 60.6Kg 体脂肪率 13.5% → 13.1% ...
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