ダイエット

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は?(2015/06/15)【165日目】

2015/06/15のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 59.8Kg → 59.9Kg 体脂肪率 14.1% → 12.6% ...
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【週間結果】2015年6月第2週 【どれだけ変わった?】

週平均では 先週 → 今週  体重:60.2Kg → 59.9Kg  体脂肪率:13.2% → 13.6% という感じで、体重は微減、体脂肪率は微増。 ついに週平均で体重が60Kgを割ることに・・・増やす方向で調整しているので...
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期待通りに体重・体脂肪率を戻す(2015/06/14)【164日目】

2015/06/14のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 59.3Kg → 59.8Kg 体脂肪率 13% → 14.1% ...
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久々に12時間以上働いた結果(2015/06/13)【163日目】

2015/06/13のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.2Kg → 59.3Kg 体脂肪率 13.8% → 13% ...
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やや精神的に追い詰められ中(2015/06/12)【162日目】

2015/06/12のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 59.8Kg → 60.2Kg 体脂肪率 14.1% → 13.8% ...
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ハードな仕事、一山超える(2015/06/11)【161日目】

2015/06/11のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 59.8Kg → 59.8Kg 体脂肪率 13.3% → 14.1% ...
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食べても減るパターン突入!自炊も頑張る(2015/06/10)【160日目】

2015/06/10のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60Kg → 59.8Kg 体脂肪率 13.8% → 13.3% ...
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睡眠をしっかりとってみた(2015/06/09)【159日目】

2015/06/09のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.2Kg → 60Kg 体脂肪率 13.3% → 13.8% ...
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