ダイエット

激しく動くもやっぱり・・・(2015/04/29)【118日目】

2015/04/29のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 61Kg → 60.8Kg 体脂肪率 15.5% → 16.3% ...
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ストレスと睡眠不足(2015/04/28)【117日目】

2015/04/28のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 61.4Kg → 61Kg 体脂肪率 14.5% → 15.5% ...
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体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた(2015/04/27)【116日目】

2015/04/27のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 61.2Kg → 61.4Kg 体脂肪率 16.8% → 14.5% ...
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【週間結果】2015年4月第4週 【どれだけ変わった?】

2015年4月第4週のダイエット記録。 週平均では 先週 → 今週  体重:61.3Kg → 61.4Kg  体脂肪率:16.0% → 16.0% 体重  最大値:62.0Kg  最低値:60.6Kg 体...
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相変わらず体重の上下が激しく(2015/04/26)【115日目】

2015/04/26のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.6Kg → 61.2Kg 体脂肪率 17% → 16.8% ...
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ウォーキング&早起き!結果は?(2015/04/25)【114日目】

2015/04/25のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.6Kg → 60.6Kg 体脂肪率 17.3% → 17% ...
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昼食を抜いたプチ断食(2015/04/24)【113日目】

2015/04/24のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 61.6Kg → 60.6Kg 体脂肪率 16.9% → 17.3% ...
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体脂肪率、あらぶる(2015/04/23)【112日目】

2015/04/23のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 62Kg → 61.6Kg 体脂肪率 14.7% → 16.9% ...
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