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日記

こころこわれる(2020/06/04)

壊れ始めた心 仕事によるストレスと不安が強くなりすぎて、明らかに心身の変化が出てきています。 昨年よりはマシな部分もあるのですが、やはり根本的な問題は結局自分にとって決定的なものになっていることがはっきりしてきました。 少なく...
日記

眠りの住人(2020/06/03)

久々に長めの睡眠 あまりにも疲れたのか? 落ち込みすぎて脳が機能停止したのか? とにかく寝落ちがすごかったですね ただ結果としては、ここ最近の中でしっかり眠った日になりました ...
日記

こんなにミス連発するっておかしい?(2020/06/01)

ガツンとやられて凹む かなり限界に近づいてきました。 一緒に仕事をしている人から毎日のように怒られ、自分を責められるような状態。 明らかにこんなにミスするタイプではないんですが、ストレスがたまって、その人への苦手意識や責められ...
日記

憂鬱な日々へようこそ(2020/05/27)

広がる闇 やはり今の仕事は手強いなぁと感じる今日この頃。 難易度自体も高いのですが、日に日に削れていくのが明らかにわかるレベル。 メンタルもかなり悪化してきています。本当に困りましたね。 期限はあるものの...
日記

流れは悪く・・・(2020/05/26)

顔を出したモノ 昨年大苦戦した業務内容に入ってきました… それに伴って、やはりメンタルも不安と弱気が支配してくる感じであまり良くない感じです。 自分の時間が取れなくなってきており、さらに睡眠時間...
日記

たまる不安とストレス(2020/05/20)

たまる不安とストレス 明日からの仕事への不安がやはり大きいですね。昨年大苦戦した仕事、しかも今回はさらに不利な状況も多く、久々の通勤の負荷にも懸念が残る。 さらに気圧も天気も安定せずで苦戦・・・。 おそらく過去の経験から睡眠は...
日記

苦戦継続中(2020/05/19)

天気と気圧に苦しめられる日々 相変わらず低気圧がきつく、天気も悪いですね。 朝からえぐい低気圧で睡眠も随分浅い感じで眠い・・・。 さらに明後日からの仕事の不安要素もあり、ストレスもたまっています。 正直不安が先行...
日記

謎の不調続く(2020/05/17)

朝からおかしい ここ数日ずっと低気圧に苦しめられていますね。 特に今日は朝からツイートが浮かばない、書いてもしっくりこない ・・・実に珍しいことです。明らかに脳の機能が低下していますね。 うつ病がひどかった時ほどではない...
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