症状

日記

心のままに(2020/06/28)

心のままに 心が軽いと感じることができるようになりました。 こういう状態になると、自然にやりたいことも幅広く自由度が高いものに変わってくるのだなと。 久しぶりにこういう感覚になったと自覚します。 ブログの今後について ブロ...
日記

湯船の中で気づいたこと(2020/06/06)

回復のために 朝から明らかに心身ともにおかしくなっているのを感じました。 脳がとにかく動かない・・・胃が重い・・・ すでにうつ病の初期症状は出てきています。 リフレッシュのために、温泉施設に行きました。 なかなかし...
日記

連日の脅威とプチ断食(2020/05/16)

低気圧の脅威 ここ数日気圧の影響が強く、朝から悪影響が出る状態・・・耳抜きなどで対策しましたが、結局低気圧がきつくなったら、もう我慢できずに意識が落ちてました。 活動時間に大きな影響を与える天気病ともいえる低気圧、どうしたものやら。...
日記

母の日、変化、そして念願(2020/05/10)

母の日には感謝を 今日は母の日、いつもありがとうという感謝の気持ちを伝えました。 欲しいものを聞き、水曜に入手することに・・・地味に難易度高そう。値段も高いけど。 でも感謝の気持ちは忘れずに、それを形にするのです。 変化を楽...
日記

絶不調(2020/04/23)

絶不調 朝からどうにも調子が悪い 頭痛とダルさがきつく、散歩をしていても厳しい。 仕事が終わる頃にはもうヘロヘロ・・・。 そして内臓までおかしくなってきて、吐き気が起こり、食欲も起こらず。 食事も1/3しかとれず、...
日記

不安耐性(2020/04/19)

明日からの不安は? 昨年とは状況が大きく異なっているので純粋な比較はできませんが・・・ 明日から始まる仕事へのプレッシャーはあまり大きくありません。 わからないことばかりですが、おそらく予想しても当たらないレベルで混乱するのが...
日記

準備開始(2020/03/29)

来月のために 4月からは新しい仕事が始まります。 といってもバックアップ要因として待機する感じですね、しばらくは。 中旬以降から昨年のリベンジが始まります。 その準備を始めました。 早いなあと思いつつも、気を引き締...
日記

重要ミッション:リフレッシュせよ!(2020/03/27)

しんどい日々、そして決断 ここ数日本当にしんどい日々でした。 とにかく体が重く、心もあまりいい方向に動きにくくネガティブに反応しやすくイライラしがち。 さらにどうでもいいノイズで心がざわめいたり、低気圧の影響もかなり受けて・・...
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