抗うつ薬

日記

あばよ2019、よろしく2020(2019/12/31)

濃厚だった1年をありがとう! 本当に多くのことに挑戦し、苦戦し、乗り越え、感謝し、喜んだ1年間でした。 日記をつけてきたことで今読み返していますが、本当に日々色々なことを素直に書いているのですぐに当時の気持ちが蘇ります。記録すること...
"不眠"からの"快眠"を目指せ

“不眠”からの”快眠”を目指せ 第10話「仕事開始前と開始後」

前回の記事はこちら 今回の意図 睡眠導入薬の断薬、抗うつ薬の減薬・・・そして仕事開始。 それにまだ通勤などの不安もありながらも、10月から突入! 結論から言うと、大幅に改善されました!! ではデータを基に進めて...
日記

念願達成と異変(2019/12/28)

念願達成 朝から心療内科へ行きました。 当ブログでも記事に書いていますが、睡眠導入薬の断薬、そして8月からの抗うつ薬の減薬に続き、今度は抗うつ薬の断薬への流れがありました。 先月医師の方から「断薬する?」という提案、前向きにほ...
うつ病・メンタル

【抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて】 第5話「医師からの提案」

前回のおさらい 前回は減薬してから1か月で少し副作用が出た状態を書きました。 前回の記事 今回の内容 あれから数日ほどで減薬の影響はほとんどなくなりました。 そして順調に回復が進み、短期ながら仕事も始めた10月から12...
日記

年末へ向けて光が差してきた?(2019/11/30)

光のもたらすもの 日光が増えてきたことで、本当に上向いてきました。 仕事もピークを終え、体調も最悪状態から脱した感があります。 うつ病になると、日照時間が減ることで悪化することがあることは知っていましたが、ここまでわかりやすく...
心療内科

心療内科に行くことを延期していた理由(2019/10/19)

心療内科に行くことができなかった理由 新しい仕事を始めたことで変わったことがあります。 それは健康保険! なかなかそれが届かず、しかも自立支援制度も保険証に紐づいているため面倒くさいと思って、受診日を延期せざるを得ない状態でし...
うつ病・メンタル

【抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて】 第4話「減薬して1か月経過」

前回のおさらい 前回は減薬してから数日の状態を書きました。 前回の記事 減薬してから1か月経過 前回の症状はやはり残っていますね。 とはいえ、やりたいことや新しいことへの取り組みなどは今までとは大きく異なるレベルで進め...
日記

始動!忘却!納得!(2019/8/31)

始動準備 自分が今後やっていこうとする準備を少しずつではありますが、こなしています。ですが想定よりも遅いのが気になっています。興味の避雷針がところどころにあるからですが、実際にやってみるとうまくいかなかったり、新たな発見があったりで無駄と...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました