体重減

日記

小骨と甘さと体調不良(2020/10/30)

体調不良は続く 胃の調子は微妙ですが、懸念していた排泄については無事にクリア。 胃の重さとムカムカはなかなか治りませんね。 この連動でメンタルへあまりいい影響を与えないのが厄介です。 症状としては生活に食事制限はあれど支...
ダイエット

【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年10月第5週(10/25~10/31)

体重と体脂肪率 月曜の朝までは健康だと思っていたんですよね・・・ 後から激しい下痢に見舞われ、食事もまともにできないレベルに その結果、目標体重である63Kgを期せずして、クリアしてしまったというオチ。 胃の調子...
日記

意外な発見と悩み(2020/10/29)

さらに減る 体重がついに目標体重を割るという事態になりました 原因が原因だけにあまり喜べないのが悲しいですが 食事量は増えて、出てない分、すぐに戻るかなと思ったんですけどね それにしても数年前はこの体重だったんだよなとい...
日記

違うそうじゃない(2020/10/28)

違うそうじゃない 前日は食べ物を一切口にしなかったので、減るとは思いましたが・・・ 目標にしていた体重になりました! めでた・・・くないです うん、違うそうじゃない でもこの体重はこんな感じだったのかという...
ダイエット

【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年10月第4週(10/18~10/24)

体重と体脂肪率 先週は64Kg台は3日でしたが、今週は4回。 安定はしてきましたが、64Kg台前半が遠いですね・・・ 来週もがんばります!
ダイエット

【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年10月第3週(10/11~10/17)

体重と体脂肪率 数週間前は1日だけ64Kg台がある状態でしたが、今週は3回。 平均も下がってますし、安定してきましたね 今度こそ64Kg台前半を目指したい・・・ 来週もがんばります!
ダイエット

【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年10月第2週(10/04~10/10)

体重と体脂肪率 1日だけは64Kg台がありました 全体的には安定していましたね 今度は64Kg台前半を目指したい・・・ 来週はがんばります!
ダイエット

【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年9月第5週&10月第1週(09/27~10/03)

体重と体脂肪率 前週の大幅増の影響が抜けるまでに時間がかかりましたね 平均は同じですが、土曜時点では大幅減 さらにお米を食べる量が多かったのも数字に出てます・・・ 来週はがんばります!
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