レクサプロ

抗うつ薬・睡眠薬

【抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて】 第6話「断薬前の危機に立ち向かえ!」

前回のおさらい 前回は仕事を始めて1か月問題がないことから医師から断薬の提案を受けた話を書きました。 前回の記事 今回の内容 断薬を提案されて実際にやるかは約1か月様子を見ることにしました。 3か月の仕事を通じて、それ...
日記

念願達成と異変(2019/12/28)

念願達成 朝から心療内科へ行きました。 当ブログでも記事に書いていますが、睡眠導入薬の断薬、そして8月からの抗うつ薬の減薬に続き、今度は抗うつ薬の断薬への流れがありました。 先月医師の方から「断薬する?」という提案、前向きにほ...
日記

予定崩れと調理と感謝と(2019/12/27)

朝から予定狂う 9月に受けた健康診断の結果を今さら聞きに行こうと朝から外出。 まさかのすでに年内の診療は終わっていて、休診でした・・・。 え?早すぎない? ガッカリしながら帰宅。 ま、起掛けの散歩ができたので良かったと思い...
うつ病・メンタル

【抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて】 第5話「医師からの提案」

前回のおさらい 前回は減薬してから1か月で少し副作用が出た状態を書きました。 前回の記事 今回の内容 あれから数日ほどで減薬の影響はほとんどなくなりました。 そして順調に回復が進み、短期ながら仕事も始めた10月から12...
日記

年末へ向けて光が差してきた?(2019/11/30)

光のもたらすもの 日光が増えてきたことで、本当に上向いてきました。 仕事もピークを終え、体調も最悪状態から脱した感があります。 うつ病になると、日照時間が減ることで悪化することがあることは知っていましたが、ここまでわかりやすく...
うつ病・メンタル

【抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて】 第4話「減薬して1か月経過」

前回のおさらい 前回は減薬してから数日の状態を書きました。 前回の記事 減薬してから1か月経過 前回の症状はやはり残っていますね。 とはいえ、やりたいことや新しいことへの取り組みなどは今までとは大きく異なるレベルで進め...
日記

始動!忘却!納得!(2019/8/31)

始動準備 自分が今後やっていこうとする準備を少しずつではありますが、こなしています。ですが想定よりも遅いのが気になっています。興味の避雷針がところどころにあるからですが、実際にやってみるとうまくいかなかったり、新たな発見があったりで無駄と...
"不眠"からの"快眠"を目指せ

“不眠”からの”快眠”を目指せ 第7話「抗うつ薬減薬の影響は?」

前回の記事はこちら 睡眠データと見解 8/10 心療内科に行く日なので少しドキドキしてました。 でもそこまで影響はなかった模様。 夜にブルーライト対応メガネを着用。 レクサプロはフルで服用していま...
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