ダイエット

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【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年10月第5週(10/25~10/31)

体重と体脂肪率 月曜の朝までは健康だと思っていたんですよね・・・ 後から激しい下痢に見舞われ、食事もまともにできないレベルに その結果、目標体重である63Kgを期せずして、クリアしてしまったというオチ。 胃の調子...
日記

違うそうじゃない(2020/10/28)

違うそうじゃない 前日は食べ物を一切口にしなかったので、減るとは思いましたが・・・ 目標にしていた体重になりました! めでた・・・くないです うん、違うそうじゃない でもこの体重はこんな感じだったのかという...
ダイエット

【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年10月第4週(10/18~10/24)

体重と体脂肪率 先週は64Kg台は3日でしたが、今週は4回。 安定はしてきましたが、64Kg台前半が遠いですね・・・ 来週もがんばります!
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【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年10月第3週(10/11~10/17)

体重と体脂肪率 数週間前は1日だけ64Kg台がある状態でしたが、今週は3回。 平均も下がってますし、安定してきましたね 今度こそ64Kg台前半を目指したい・・・ 来週もがんばります!
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【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年10月第2週(10/04~10/10)

体重と体脂肪率 1日だけは64Kg台がありました 全体的には安定していましたね 今度は64Kg台前半を目指したい・・・ 来週はがんばります!
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【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年9月第5週&10月第1週(09/27~10/03)

体重と体脂肪率 前週の大幅増の影響が抜けるまでに時間がかかりましたね 平均は同じですが、土曜時点では大幅減 さらにお米を食べる量が多かったのも数字に出てます・・・ 来週はがんばります!
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【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年9月第4週(09/20~09/26)

体重と体脂肪率 64Kg台が出るようになったと思ったら、66Kg台になるというね お通じの影響も大きい・・・ 健康診断の検体を出さなきゃと思うと、ね。 体脂肪率も最近高止まり気味 来週はがんばります! ...
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【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年9月第3週(09/13~09/19)

体重と体脂肪率 ようやく64Kg台が出るようになりました。 お通じの影響も大きいですかね。 あとは運動を少し増やしたのもある? 来週もがんばります!
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