2019-11

日記

もてない筆者がバチェラー・ジャパン シーズン3を観た感想

バチェラー・ジャパン シーズン3とは Amazonの紹介文から 一般のファンから芸能界まで、多くの人を熱狂させたリアル婚活サバイバル番組「バチェラー・ジャパン」待望のシーズン3がついに完結。「運命の相手を探しに来ました」という3代目...
日記

冷静にストレスの原因を考えてみた(2019/11/02)

冷静になって考えてみよう 仕事でのストレスや不安に関する思考が頭を支配している感じが強かった金曜。 睡眠をとったり、人に相談したり、ゆっくり考える機会を得たことで、自分が気負いすぎていたことに気づきました。 おそらくうつ病にな...
ダイエット

【ダイエット】体重と体脂肪率 2019年10月第5週・11月第1週(10/27~11/02)

期間中の体重と体脂肪率 変動が少ない1週間でした。 久しぶりに仕事も5連勤でリズムが一定だったのも影響してるかも? ストレスが増大しているため暴食しそうな雰囲気は注意ですね。 今週もがんばります!
日記

最近の強いストレスと試練?(2019/11/01)

イライラ爆発! 仕事で協力して進める予定の人の仕事ぶりを信頼できないまま準備段階が終わったのが強烈なストレスになっています。 ある意味これからはチーム戦になるので、この1か月でパートナーの仕事に対する姿勢とスキルの低さが不安要素でし...
日記

殺伐ストリーム 【2019/10/31】

仕事のストレスや悩みが増加中 ちょっと深刻な状況になってきたかなと感じる今日この頃。 疲れがたまっているのもあるのでしょうが、仕事を一緒にしている方に対してイライラすることが多くて、ストレッサーに。 ここまで仕事ができない人という...
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