2019-11

ダイエット

【ダイエット】体重と体脂肪率 2019年11月第5週(11/24~11/30)

期間中の体重と体脂肪率 へ~ら~な~い~。 日記でも書いていますが、便秘の影響が大きく・・・ 金曜はMAXモード。 結局64Kg台には1度もならず・・・悲しい(´Д⊂ヽ まずは64Kg台に戻して安定したいと...
日記

クリアな流れが見えてきた?(2019/11/29)

今のお仕事の行方 今のお仕事は別案件で継続する可能性も一瞬示唆されましたが、結局来月いっぱいで終了。 来年早々どうなるかはわかりませんが、やりたいことをする方向でも稼ぐのもどちらもありだなと。 どちらか中途半端だったので、とり...
日記

色々と下がってきてる?(2019/11/28)

崩れるとすぐに反応する悲しみ 朝起きることができなかった日からお通じが・・・もう3日ほど出てない・・・苦しい。 そして体重も増加の一途・・・やばいっす!! すさむ心 どうにも日照時間が少ないせいかメンタルが落ちてきていま...
日記

仕事は順調、体調は?(2019/11/27)

仕事は順調 今の仕事の一つのピークも昨日で超えた感があります。 疲労感もありますけど、なんとか終わりが見えてきました。 来月はまた別の作業になりますけど、自分がメインでがんばるラインはクリアに近いです。 少し気が緩みかけ...
日記

体調上向かず!(2019/11/26)

エンドレス体調不良 風邪の症状が悪化していき、体調が悪いまま日々が過ぎていきます。 あまりにも頭痛がひどく、集中力も欠ける状況・・・ かなりまずいので、風邪薬を夜飲むことに。 深夜になると頭がボーとしてきたため、早めに就...
日記

続く!体調不良(2019/11/25)

風邪の猛威 朝起きた時点で体調が悪いのがわかる状態でした。 寒いですし、体のダルさ、のどの痛み・・・今週もつかな・・・これ?という感じ。 職場に行くと、体調不良者続出・・・みんな同じなのね。 しかもインフルエンザもあるエ...
日記

心身の不調でダブルパンチ(2019/11/24)

重なり合う不調 絶不調でした・・・原因はこやつがまず挙げられます。 爆弾低気圧~。下がりすぎだろ・・・もう本当に意欲が減退するレベルでだるさがひどかったです。 さらに風邪も治らずで・・・体調も悪い。 ダブルパンチ...
日記

5年ぶりの料理は母への感謝(2019/11/23)

寒い!体調悪化 風邪が悪化しました・・・寒すぎますね。 前日の雨もとどめを刺しました。 鼻と喉がくっついたような鈍い痛み、気持ち悪い。 咳もくしゃみも連発で勝手に疲弊する嬉しくない自動化。 困りましたね・・・。 ...
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