復職

うつ病・メンタル

過去の自分と向き合って(2019/06/20)

生活リズムは崩れたか? 比較的崩さずに朝起きる時間も安定していますね。 緊張感がなくなったせいか、昼寝はしてしまうようになりましたが・・・。 ここは無理しない程度に維持していきたいところ。 これが崩れると、自分が苦しくな...
うつ病・メンタル

【分析】復職後8日間の振り返り -良かった編-

復職をして8日が経過しました。 なんとかギリギリのところで過ごした感がありますが、その短い中で多くの良かった点、反省点などが見つかりました。今回は復職してから感じたことを"良かったこと"を中心にお話ししたいと思います。 ちなみに前回は反省...
うつ病・メンタル

【分析】復職後8日間の振り返り -反省編-

復職をして8日が経過しました。 なんとかギリギリのところで過ごした感がありますが、その短い中で多くの良かった点、反省点などが見つかりました。今回は復職してから感じたことを"反省点"を中心にお話ししたいと思います。   自分への不安が先行 ...
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