うつ病発症物語

人生で初めてうつ病になりました。その主な原因は仕事のストレス。私がなぜうつ病を発症し、苦しむことになったのか?発症から、はじめての心療内科に行く前の苦悩、抗うつ薬への抵抗感、リハビリ、そして復職に向けての準備や心理状況を赤裸々に描いた連載。(全17話)

うつ病・メンタル

【うつ病発症物語11】悪夢のカウンターアタック

決意のシミュレーション

メールを出してから、職場近くの公園で数分で考えうる対策やシミュレーションをあまり動かぬ頭で色々と考えて繰り返しました。本当に錆びついたかのようにギシギシいうかのように回転率の悪さ、間に合うかの焦りと不安からか妙に落ち着かずに貧乏ゆすりを激しくしていたのを覚えています。