うつ病・メンタル

うつ病・メンタル

続く不調と心療内科準備メモの不満(2019/9/6)

続く不調

かなり心身の調子が落ちており、何をするのも面倒くさい、重いという気持ちが完全に心を支配しており、普段できることの半分くらいしかやる気が起きない状態でした。

でも、やっておいた方がいいことは優先的にやっておいたので、その後力尽きてもなんとかなりました。

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やってや・・・やらかした(2019/8/16)

やってやるぜ!

台風や減薬の影響によるダルさや頭の重さはあるものの、それを上回るもので補えばと思い、いろいろやれました。ある時間帯は動けませんでしたが・・・。

気持ちが上回っているだけなので、これが下がるとダメなんだろうとは思いますが、やれることはやっていこうと思っています。