読書

うつ病・メンタル

「うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた」を読んでみた

なぜこの本を買ったのか? Twitterで2.4万回リツイート、4.1万の「いいね!」がついた 大反響の「うつマッピング」、待望の書籍化! ・・・ということを売りにした本。 自分もうつ病になってから、いろいろと試していま...
うつ病・メンタル

やってや・・・やらかした(2019/8/16)

やってやるぜ! 台風や減薬の影響によるダルさや頭の重さはあるものの、それを上回るもので補えばと思い、いろいろやれました。ある時間帯は動けませんでしたが・・・。 気持ちが上回っているだけなので、これが下がるとダメなんだろうとは思います...
うつ病・メンタル

うつ病回復期にある人が「うつ病九段」を読んでみた

思ったよりも時間がかかりましたが、話題になっていた「うつ病九段」を読了しました。今回はその感想を書いていきたいと思います。 まずはこの本について触れておきますね。 どんな本なのか Amazonの内容を拝借します。 『ふざ...
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うつ病・メンタル

明日へのトウシ(2019/7/30)

共感を覚えた本 ようやく読み終えました。 ラジオドラマも聴きましたが、なるほどこういう構成じゃないと伝わりにくいなと納得。 感想については後日記事にしますが、共感できる点が多く、参考になりました。 自分の状況を見...
書籍レビュー

【書評】他人を平気で振り回す迷惑な人たち 【読書】

片田珠美さんの「他人を平気で振り回す迷惑な人たち」を読みましたので、レビューをします。 なぜこの本を読んだのか うつ病発症物語で書いている通り、自分が発症した主な原因のひとつに上司たちに振り回されたことが大きいと考えていました。そこでそ...
書籍レビュー

【書評】シャーデンフロイデ 他人を引きずり下ろす快感【読書】

中野信子さんの「シャーデンフロイデ 他人を引きずり下ろす快感」を読みました。今回読了したのでレビューをします。 なぜこの本を選んだのか? ネットや政治などで他人を下にして叩こうとする人が多いように見受け、またうつ病発症の原因となった人た...
うつ病・メンタル

「強烈!花粉症&確定申告」(2019/3/6)

強烈!花粉症 つらい・・・一日中くしゃみと鼻水ズルズルで心身ともに疲弊。 くしゃみのしすぎで汗かいて、それが冷えて・・・と風邪も引きそうな不調。 花粉症・・・本当にツライ。 確定申告ドタバタ劇 帳簿の方はまだ全然ですが、まずはマイナンバー...
書籍レビュー

【書評】「完全教祖マニュアル」を読みました 【レビュー】

完全教祖マニュアル (ちくま新書) この本を手に取った理由は?怪しくない? 最近ネットでよく悪い意味で話題になるある界隈は宗教的だなと感じていたので、じゃあ人はなぜ信仰という行為をするのかという疑問が強くなったからです。タイトルで若干...
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