燃え尽き症候群

うつ病・メンタル

成し遂げるということ(2019/06/25)

終わらせること なんとか今日中に終わらせようとしていたことを2つ終わらせることができました。 1つは当ブログで連載していた【おしごと再起動 ~うつ病前後の境界線~ 】が無事に全8話を執筆・公開して完結。 激動の2か月をできる限...
健康

気の緩み発生!体調一気に悪化・・・

仕事で大仕事を無事に終えて、休む間もなく資格勉強開始。 それすらも本日終了。終わった瞬間から、くしゃみが止まらず・・・。 さらに家族でサラダバーのあるお店に行ってしまい、食べ過ぎ。 寝込むフラグが立ちまくりですが、なんとか回避...
健康

【燃え尽き症候群】燃え尽きたその後は・・・【備忘録】

どうも毎年春の仕事が終わると、心身ともに疲労していて力を出し切ってしまうので、なりやすい症状があります。 燃え尽き症候群 今年も例年通りに目標が達成して、それまで感じていなかった疲労やストレスがテンションが下がったことで心身とも...
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