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【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年6月4週(6/19~6/25)

体重と体脂肪率 金曜に食べ放題へ行ったので、その影響が出ています。 62Kg台前半がバランスとしてはいいのかなと思うので、このあたりをキープを目指してみようかなと。 来週もがんばります!
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【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年6月3週(6/12~6/18)

体重と体脂肪率 仕事の影響なのか食欲が落ちてきています。胃が痛くなることが多いというか・・・そのせいか、ついに61Kg台前半に突入 60Kg台もあり得る流れ? 人生で59Kg後半が若い頃はいい感じでしたが、今はどこが最...
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【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年6月2週(6/5~6/11)

体重と体脂肪率 一気にここ5年で一番低い数値が・・・ついに61Kg台に突入。 う~ん、原因はいい意味なのか悪い意味なのか微妙だけに喜べないジレンマ。 来週もがんばります!
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【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年5月5週&6月1週(5/29~6/4)

体重と体脂肪率 少し増え気味ですね。 金曜の夜はいつもと違うリズムだったので、それもありますね。 ただ体脂肪率は低下傾向。 仕事の影響でメンタルの不安定さもあるので、そのあたりがどう出てくるか? 来週もがん...
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【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年5月4週(5/22~5/28)

体重と体脂肪率 ここ数年で一番低い62.1Kgを記録。 ストレスというか消耗してるせいなのか、胃が食事を受け付けなくなるんですよね・・・またその状態が続くと61Kg台もあり得そうです。 ちょっと深刻な面もあるので、別の...
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【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年5月3週(5/15~5/21)

体重と体脂肪率 気温が上がったことと仕事が始まってから消耗したのがそのまま反映されたのか、ここ数年で一番低い62.2Kgを記録。 歩く量も増えてましたしね・・・ただ胃の調子が下がり気味だったのは気になるところ 来週もが...
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【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年5月2週(5/8~5/14)

体重と体脂肪率 63Kg台がレギュラーになっていましたが、ちょこちょこと62Kg台も増えてきました 今の仕事が始まって、食欲が落ちてるんですよね・・・ 来週もがんばります!
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【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年5月1週(5/1~5/7)

体重と体脂肪率 63Kg台がレギュラーになってしまいましたね あの62Kg台が近いようで遠くなったような・・・ 先週からの食べすぎから戻りつつはありますね 来週はがんばります!
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