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【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年7月第4週(07/19~07/25)

体重と体脂肪率 今週は金曜に食べ放題だったので一気に増加でした。 不調から戻りつつありますが、様子見。 来週はがんばります!
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【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年7月第3週(07/12~07/18)

体重と体脂肪率 今週は食べ過ぎウィークでした。 胃の負荷も大きく、体にもかゆみが出る異常発生。 やはり無理をしてはいけませんね。 来週はがんばります!
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【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年7月第2週(07/05~07/11)

体重と体脂肪率 今週はジグザグ感が少し大きかったですね。 とはいえ、週末の下げは好感。 来週もがんばります!
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【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年6月第5週・7月第1週(06/28~07/04)

体重と体脂肪率 先週金曜の食べ放題の影響が前半にも残っていましたね 流れとしては先週とあまり変わらず。現状維持というところでしょうか? 来週はがんばります!
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【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年6月第4週(06/20~06/27)

体重と体脂肪率 調整も入りかけましたが、今日は一気に増えました。 昨日お寿司の食べ放題に行って、食べまくったからですね。 来週はがんばります!
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【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年6月第3週(06/13~06/19)

体重と体脂肪率 比較的安定していた今週。 63Kg台を目指したいですが、少し厳しいかも? 来週もがんばります!
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【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年6月第2週(06/06~06/12)

体重と体脂肪率 体重が減っていく・・・仕事でのやつれ? 来週もがんばります!
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【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年6月第1週(05/31~06/05)

体重と体脂肪率 メンタル不調が顕著になり、一気に体重減少。 いろいろな意味で不健康になりつつありますが・・・ 来週もがんばります!
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