はいみ

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【週間結果】2015年5月第3週 【どれだけ変わった?】

週平均では 先週 → 今週  体重:61.1Kg → 60.5Kg  体脂肪率:14.3% → 13.4% 体重・体脂肪率ともに減。 新しい環境にも慣れ、仕事がハードになったことで体重が増えない感じになりました。さらに今週は仕...
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疲労のせいか食欲がなくなってきた(2015/05/17)【136日目】

2015/05/17のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60Kg → 60.3Kg 体脂肪率 13.7% → 13.3% ...
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仕事がハードで体重が減っていく(2015/05/15・16)【133日目】

2015/05/15・16のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) あまりの疲労度でブログ更新できず・・・。 昨日から今日の変動 体重 60.4Kg → 6...
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疲労度と体重と(2015/05/14)【133日目】

2015/05/14のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.7Kg → 60.3Kg 体脂肪率 13.1% → 13% ...
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生活リズムが安定してきた(2015/05/13)【132日目】

2015/05/13のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.6Kg → 60.7Kg 体脂肪率 13.5% → 13.1% ...
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いまだに変動率が高い日が続く(2015/05/12)【131日目】

2015/05/12のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 61.5Kg → 60.6Kg 体脂肪率 13.7% → 13.5% ...
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食事コントロールが難しい(2015/05/11)【130日目】

2015/05/11のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 61.1Kg → 61.5Kg 体脂肪率 13.7% → 13.7% ...
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【週間結果】2015年5月第2週 【どれだけ変わった?】

週平均では 先週 → 今週  体重:61.0Kg → 61.1Kg  体脂肪率:15.4% → 14.3% という感じで、体重は微増、体脂肪率は大幅減。 なかなか両方達成は難しいものですね。 長期出張に入ったため、色々と状況...
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