【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2021年3月5週&4月1週(3/28~4/3)

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体重と体脂肪率

結果だけ見ると、体脂肪率が少し減ったという形です

ただ今週はなぜかご飯のボリュームが多く感じることがあり、正直もっと増えてもおかしくない印象でした

少し代謝が悪くなっているように感じるので、改善したいですね

来週はがんばります!

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