2015年4月第2週のダイエット記録。
週平均では
先週 → 今週
体重：61.2Kg → 61.4Kg
体脂肪率：16.8% → 16.0%
という感じで、体重は微増、体脂肪率は大幅減。
寒さが戻ったため、体脂肪率が増大したため今回の結果は意外な感じ。
目標としては週平均でも61.0Kg、体脂肪率も15.0%という目標になるようにしていきたいところです。来週も頑張りましょう！
やる気のパートナー「やる気研究所」
職場定着率90%！うつ症状専門の就労移行支援【シゴトライ】
ブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。 
コメント