【週間結果】2015年4月第2週 【どれだけ変わった?】

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2015年4月第2週のダイエット記録。

1504_2W

週平均では
先週 → 今週
 体重:61.2Kg → 61.4Kg
 体脂肪率:16.8% → 16.0%

という感じで、体重は微増、体脂肪率は大幅減。
寒さが戻ったため、体脂肪率が増大したため今回の結果は意外な感じ。
目標としては週平均でも61.0Kg、体脂肪率も15.0%という目標になるようにしていきたいところです。来週も頑張りましょう!


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