疲れも限界か?見え始める闇(2020/01/30)

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疲れた心に不安が広がる

かなりの疲労感がたまってきており、恐れていた不安が出始めると頭から離れない現象が久々に出てきました。

それまでは比較的順調に進んでいた仕事もちょっとしたある人の一言でつまづくことに・・・

急に不安になり、気になって仕方がない・・・ちょっと懸念していた危うさがやはり顔を見せてきました。

結局夜までその思考は止まらず・・・良くないなあ。

メンタルが侵食されてきている

それと同時に心にも余裕がなくなってきていました。

妙にイライラするようになってましたし、頭痛もしていました。

完全に心が嫌な感情に支配されかけているような感覚。

休みが少ないのは自分にとって大きいのだなとあらためて感じたのでした。

休み大事。

感謝の言葉

かなり不安定な状態ですが、なんとか持ちこたえることができています。

これも日々多くの人の支えでなんとか・・・という感じです。

本当にありがとうございます。

感謝!


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