【ダイエット】体重と体脂肪率 2020年1月第2週(01/05~01/11)

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期間中の体重と体脂肪率

なんで、減った体重はすぐに戻るんでしょうか・・・?(遠い目)

胃の調子も回復はしてきましたが、体重も回復してしまう悲しみ(´-ω-`)

でも健康であることの大切さは今回のことで痛感しました。

胃への負荷を減らしつつ、食事を楽しみつつ、ダイエットする・・・

来週もがんばります!


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