【ダイエット】体重と体脂肪率 2019年10月第5週・11月第1週(10/27~11/02)

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期間中の体重と体脂肪率

変動が少ない1週間でした。

久しぶりに仕事も5連勤でリズムが一定だったのも影響してるかも?

ストレスが増大しているため暴食しそうな雰囲気は注意ですね。

今週もがんばります!


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