【ダイエット】体重と体脂肪率 2019年10月第2週(10/6~10/12)

この記事は約1分で読めます。
スポンサーリンク

期間中の体重と体脂肪率

仕事の昼食を外食からお弁当に変更したら結果に反映されましたね。

体重がいい感じに減少して安定してきました。

歩数も増えているので、体脂肪率の減少にもつながっています。

今週もがんばります!


ブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へにほんブログ村 健康ブログ 心と体へにほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ日記ブログランキング

コメント

タイトルとURLをコピーしました