【ダイエット】体重と体脂肪率 2019年10月第1週(9/29~10/5)


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期間中の体重と体脂肪率

仕事が10月から開始。

昼食はずっと外食という珍しいパターンがいけなかったのか、体重増加・・・(。-`ω-)

歩いてる距離は倍増してるのに・・・むむむ。

今週もがんばります!

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