イレギュラーと柔軟性(2019/7/16)


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朝からイレギュラー

  • 朝からエアコン工事の対応、確認、支払い。
  • 郵便局にやったことがない手続きをしにいく。
  • 友人から突然電話があり相談を受ける。
  • 購入した犬用ゲートの組み立てと設置を急遽やることに・・・。

そんなこんなでいろいろあった1日。

意外となんなくこなしている自分に気づきました。

 

もしかして?

あれ?こういうイレギュラーが続くと、ネガティブになりやすくなかったっけ?うつ病になってから。

最近いろいろやることがあるけれど、締め切りが特にない。これをしなければならない!という気持ちが出ていないことが大きいのかな。ま、予定を修正すればいいかと。

心に余裕があるというか、こういう選択肢もありだなと思える柔軟性が出てきた感じ。

心が休養を経てようやくほぐれてきたのかな?と思える1日となりました。

 

体重と体脂肪率

64.1Kg、15.1%

・・・動かず。相変わらずお通じがイマイチ。

 

感謝の言葉

郵便局の方には丁寧に手続きのやり方を教えてもらい、なんとかできました。

エアコン工事の方もスムーズに進めてもらい、予定通りに終了してくれました。

友人には今後の方向性のヒントを得ることができました。

そしてTwitterでは多くの方々がフォローしてくださり、リプをしてくださり、RTをしてくださりと感謝することが多い1日となりました。

本当にありがとう!

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