寒さと疲労感(2019/06/11)


スポンサードリンク

プログラミングスクール「TECH BOOST」 | 転職サポートならKENスクール | 毎日話せる「レアジョブ英会話」 | 働く未来をあきらめない就労移行支援【パーソルチャレンジ】

寒さと地雷と体力と

突然寒くなったことで眠りも浅く、帰宅するまでに震えてたりと、身体が対応しきれてない感じの状態。

元々寒さには弱いので、こういうのは堪えますね。

そして仕事も忙しさがアップ。

お昼ご飯を食べる時間も半分になってしまったため、食べきれず。

相変わらずの禅問答に入ってしまい、エネルギー消費も激しかったです。

また以前から懸念していた地雷が目の前に潜んでいることにこの時点では気づいていませんでした。(フラグはかなり前から出てたのに・・・)

朝が早くなって、自分の時間が確保できなくなってきたのが地味に影響が出始めています。やはりこれを維持できないと精神的に追い詰められるんだなと改めて思います。今後気を付けないと・・・。

 

体重と体脂肪率

63.5Kg、15.0%

・・・増えてきましたね。

 

感謝の言葉

本当にいつも支えてくださって、ありがとうございます!

書いている現在凹んでいるため、ここまで。

 

スポンサードリンク

ブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へにほんブログ村 ダイエットブログへにほんブログ村 グルメブログへ

職場定着率90%!うつ症状専門の就労移行支援【シゴトライ】 | マットレスを超えた!?腰痛対策 高反発敷布団『雲のやすらぎプレミアム』 | 安く継続しやすい個室トレーニングジム |


Be the first to comment

コメントを残す

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.