寒さと疲労感(2019/06/11)


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寒さと地雷と体力と

突然寒くなったことで眠りも浅く、帰宅するまでに震えてたりと、身体が対応しきれてない感じの状態。

元々寒さには弱いので、こういうのは堪えますね。

そして仕事も忙しさがアップ。

お昼ご飯を食べる時間も半分になってしまったため、食べきれず。

相変わらずの禅問答に入ってしまい、エネルギー消費も激しかったです。

また以前から懸念していた地雷が目の前に潜んでいることにこの時点では気づいていませんでした。(フラグはかなり前から出てたのに・・・)

朝が早くなって、自分の時間が確保できなくなってきたのが地味に影響が出始めています。やはりこれを維持できないと精神的に追い詰められるんだなと改めて思います。今後気を付けないと・・・。

 

体重と体脂肪率

63.5Kg、15.0%

・・・増えてきましたね。

 

感謝の言葉

本当にいつも支えてくださって、ありがとうございます!

書いている現在凹んでいるため、ここまで。

 


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