2019/1/8の日記「続く低気圧がキツイ件」

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どうにもここ数日低気圧がきつくて、すぐに眠くなる現象が続いています。心療内科の先生の話では、うつ病発症前にそういう影響をそこまで受けていないのであれば、うつ病が回復してくれば直るだろうということなんですが・・・

ほぼ毎日のように眠さが勝ってるんですよね。

特に今日は21時頃からあくびが止まらず、身体に重みも感じ、身体のところどころが変に痛み出したので、23時には寝ました。

日々の活動時間が予測できないのは正直きついですね。

体重と体脂肪率ですが・・・

65.9Kg、15.9%と体脂肪率の低下が目立ちました。何で?


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