うつ病・メンタル 【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
うつ病・メンタル【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
自分がうつ病になった原因は仕事の負荷とストレスでした。 今年の春、参加しているプロジェクトで重要と思われる部分を一人で担当することになり、明らかに効率の悪い作業を指示され、「自分一人でこれだけの作業量は正直難しい。また正確性にも欠ける...
日記ヒヤリハットと連敗（2021/03/08）
久々に 久しぶりに雨が降りました 同時にずいぶん楽に感じる自分がいる あ、花粉症の症状がない・・・ なんて快適なんでしょうか 晴れたらひどいのは知ってますけど、やはりこの悪影響に関してはバカにできないですよ...
日記苦しい期間は続く（2021/03/07）
花粉症に苦しむ 朝から本当に花粉症がひどくて、くしゃみが止まりませんでした いやぁ、参りますね・・・集中力が削がれる上に疲れるというね 不具合に苦しむ 診断テスト第2弾の制作を進めていますが、不具合に当たり、大苦...
日記苦しいからこそ（2021/03/06）
何度もダウン ここ数日の花粉症は厳しいですね 立ち上がろうとするとダウンさせられるようなイメージ ただでさえ厳しいので、勘弁してほしい 考える大切さ 次に制作を予定していた診断テスト＋コンテンツですが、素材...
日記気になったから買った結果（2021/03/05）
気になっていたもの 将棋が気になって、スマホアプリや本などを楽しむようになってきましたが、気になっているものがありました。それは・・・将棋盤と将棋の駒！ 実際にピシャと指すのは違うものなのかなという好奇心もありました。 ですが...
ダイエット【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2021年3月1週（2/28～3/6）
体重と体脂肪率 火曜に寿司食べ放題に行ったのが影響大でしたね その後は戻ってきているので、そのまま下げていきたいところ 来週はがんばります！
日記悪循環にならないために（2021/03/04）
循環不良になりつつあり かなり流れが悪くなってきていますね 悪いことばかりが目立ち、いいことが極端に少なくなっている うまく回っていないのがすごくわかりやすく出ている イメージとしては水槽の水が澱んでいるような、...
日記逆風（2021/03/03）
逆風 朝から寒い1日 そして今回は気圧が上がりすぎて、こめかみの痛みがとれない悪いコンディション 低気圧もきついですが、上がりすぎてもきついんだなと この時期は本当に不安定なんだなとあらためて思います 少し...
日記予定変更の結果（2021/03/02）
急遽変更 朝に母から映画を一緒に観ないかという話があり、それに乗ることにしました。ついでに以前約束していたことも実現させてしまおうという一石二鳥も含めて、予定を変更することにしました。 映画 映画は北朝鮮拉致問題を扱っ...